Ampuh! 7 Cara Berhenti Judi Slot Agar Tidak Kecanduan


1. Mengakui Kecanduan Judi Slot Online

Menurut Liz Karter, pakar kecanduan judi dan penulis buku Gambling Problems dikutip dari The Telegraph, langkah pertama yang harus dilakukan seseorang adalah mengenali kecanduan judi slot online. Jika Anda ingin keluar dari kecanduan ini, Anda harus benar-benar percaya bahwa Anda dapat beralih ke jalan yang benar.


2. Terapi

Mencari terapi adalah salah satu langkah untuk membebaskan diri dari kecanduan judi slot online Anda. Hal ini dapat dibantu dengan melakukan terapi perilaku-kognitif untuk membantu melupakan atau mengurangi kebiasaan berjudi, seperti dikutip dari mayoclinic.org.


3. Mengkonsumsi Obat-obatan

Menurut kutipan dari Mayo Clinic, meminum obat yang diresepkan dokter dapat membantu pecandu slot online menghentikan kebiasaan buruk. Masalah seperti gangguan bipolar, depresi, dan kecemasan sering dikaitkan dengan perjudian kompulsif.


4. Kelompok Swadaya

Orang yang kecanduan slot online membutuhkan kelompok pendukung. Bisa dibilang, pecandu berkumpul dalam kelompok untuk mencari solusi atas masalah perjudian mereka.


Ini bisa menjadi bagian terapi yang bermanfaat. Bicaralah dengan dokter atau psikolog Anda tentang kelompok pendukung.


5. Bicara pada Orang yang Dipercaya

Dengan memberi tahu seseorang yang Anda percayai tentang hal itu, Anda dapat membantu menghentikan kebiasaan judi slot online Anda. Anda dapat bercerita dan meminta bantuan mereka untuk memperkuat keinginan Anda untuk keluar dari kebiasaan judi Anda.


6. Blokir Akses Perjudian

Pemblokiran akses judi merupakan langkah selanjutnya yang bisa diterapkan bagi para pecandu judi slot online. Ini dapat mengakhiri kebiasaan pemain menjauh dari situs dan aplikasi perjudian.


7. Cari Kesibukan Lain

Butuh proses dan waktu bagi para pecandu judi slot online untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut. Keinginan untuk berhenti berjudi slot online semakin kuat, namun keinginan untuk kembali berjudi bisa tiba-tiba muncul kembali.


Anda dapat menemukan aktivitas lain yang lebih sehat untuk mengalihkan perhatian Anda. Misalnya, mengurangi risiko ingin berolahraga.


Follow This Page + Follow This Page + Following This Page
Follow This Page
Get notified by email when this page has new information!
* We'll only use this to notify you regarding this page
Follow This Page
Get notified by email when this page has new information!
* You'll be able to stop following at any time.
You're following this page!
We'll email you when this page has new information. You can stop following at any time.
You're following this page!
We'll email you when this page has new information.
×